- 일주일에한번은꼭
- 정석2016.07.21 16:4540 조회0 좋아요
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07월 20일 (음식 589kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
589/ 1467
300/ 244
성공
(934)
아침식사 : 148kcal (25.13%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g) | 88kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
점심식사 : 441kcal (74.87%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/2인분, 0g) | 144kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g) | 88kcal |
운동 : 300kcal
| 버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
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