view-top

  • 참한깽이
  • 지존2015.08.23 13:16250 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
Q.짐볼운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리가 안좋아서 짐볼이 좋다길래 시작해볼려구요
뮈든 꾸준히하면 좋겠죠?
집에서 티비보면서 앉아서 허리왔다갔다
누워서 짐볼밀기
오늘부터 해볼께요.
화이팅

프사/닉네임 영역

  • 참한깽이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 참한깽이
  • 08.23 14:12
  • 귀염동희맘 냉♡감사합니다ㅋ열심히 해볼께요
  • 답글쓰기
초보
  • 귀염동희맘
  • 08.23 13:52
  • 저도 다신 시작하면서 방구석에 쳐박아둔 짐볼 꺼내놨네요.
    매트운동보다는 짐볼 이용한 운동이 조금은 수월한 듯 합니다.
    짐볼에 앉아있는 것 만으로도 자세 교정 뿐 아니라 칼로리 소모에 효과가 있다니 꼭 이용해 보세요.
    응원할께요~~^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동