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  • 릴릴다시
  • 입문2015.08.23 15:2283 조회0 좋아요
Q.하루에물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에물 페트병큰거한병정도먹고 야식안먹고 운동 한 사십분정도 강도조금있는거하면 요요없이가능하나요?

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정석
  • 데렐라
  • 08.23 19:20
  • 어떤방법으로 살을 빼든
    원하는 체중까지 갔다고 유지기간 안거치고
    다이어트방법을 스톱해버리면 요요옵니다.
    항상성 유지법칙때문에 자꾸 옛날체중으로 돌아가려구 하지요~
    따라서 유지기간만 잘 해주신다면 요요없으세요
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