- 이뻐지장><
- 입문2016.07.21 11:5313 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1353kcal, 운동 911kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1353/ 1823
911/ 303
성공
(1078)
점심식사 : 1,338kcal (98.89%)
| 매운갈비찜 (1인분, 0g) | 758kcal |
| 백반 (1.0인분, 0g) | 580kcal |
간식 : 15kcal (1.11%)
| [요거프레소] 아이스아메리카노R (3.0컵, 0ml) | 15kcal |
운동 : 911kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 740kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 8kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 3kcal |
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