view-top
  • 천사야사랑해
  • 다신2016.07.20 12:232,589 조회0 좋아요
  • 1
  • 2
  • 3
  • 2
164 - 62 에서 57.5 ♡

눈바디 부탁해요~
아직 목표는 멀었지만 10일째 식단관리 잘 하고있네요 :)
애기 낳고 숨쉬기운동만 하다
식단조절에 운동 병행하니 쭉쭉 빠지네요~
아침공복 30분운동. 식단 단백질위주로 1100칼로리정도 섭취하네요~

프사/닉네임 영역
  • 천사야사랑해
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
6개월만에 인바디측정 비교(체형변화)
1 1027 밍스타

썸네일

+3
다이어트 몸 변화!
26 2628 뚠뚠다이어터

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 래배쇄
  • 07.22 13:50
  • 대단해용!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 천사야사랑해
  • 07.21 00:18
  • hs214 원래도 간식이나 야식을 안먹었고..밥이랑 빵 끊고 닭가슴살이나 렌틸콩+현미밥 먹었어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • hs214
  • 07.21 00:03
  • 식단관리는어떻게하셧나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 달봉봉달
  • 07.20 21:49
  • 배가 쏙들어가셨네요! 저랑 다이어트 일수가 비슷한데 저랑 달리 엄청 효과보셔서 부러워요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 탄단지
  • 07.20 18:12
  • 효과가 확보이네요 파이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 천사야사랑해
  • 07.20 15:56
  • 더더하자 마일리사일러스 한세트~두세트씩하궁 한시간정도 걸었어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 더더하자
  • 07.20 15:55
  • 운동뭐하셨어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빼서유지하자
  • 07.20 14:48
  • 10일만에 대단하네요 팔다리 다 빠져보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 천사야사랑해
  • 07.20 14:16
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 내꿈은 44s
  • 07.20 14:11
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동