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  • -10할수있다
  • 초보2016.07.21 13:2234 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 586kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

586/ 1519

0/ 253

성공
(680)

아침식사 : 99kcal (16.89%)
[빙그레] 요플레바이오플레플레인 (1병,140ml) 85kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal

점심식사 : 230kcal (39.25%)
군고구마 (1개, 100g) 131kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분,100g) 10kcal
오이 (1.0개, 50g) 18kcal
닭가슴살 (1인분, 40g) 43kcal
양파볶음 (1소접시, 30g) 28kcal

저녁식사 : 143kcal (24.40%)
얼린두부 (1회, 85g) 64kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 114kcal (19.45%)
영양제 (1회분,30g) 50kcal
얼린두부 (1회, 85g) 64kcal

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