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  • 췌원췌원
  • 입문2016.07.21 07:4727 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 2275kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2275/ 1312

120/ 218

실패
(1061)

아침식사 : 96kcal (4.22%)
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal

점심식사 : 458kcal (20.13%)
콩국 (2소대접, 500g) 292kcal
[해미푸드] 우묵채 (2회분, 200g) 8kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 1,687kcal (74.15%)
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal
우동 (3/4그릇, 450g) 352kcal
고로케 (1.5개, 232g) 685kcal

간식 : 34kcal (1.49%)
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal

운동 : 120kcal
사우나 (60분) 120kcal

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