- 췌원췌원
- 입문2016.07.23 20:1242 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 2550kcal, 운동 36kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2550/ 1620
36/ 270
실패
(1164)
아침식사 : 669kcal (26.24%)
| 유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
| [파리바게뜨] 생크림소프트식빵 (1쪽, 59g) | 155kcal |
점심식사 : 355kcal (13.92%)
| 단백질보충제 (1회분, 60g) | 220kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
저녁식사 : 1,526kcal (59.84%)
| CU 자이언트 떡볶이 (1회분, 300g) | 650kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| 주먹밥 (5개, 500g) | 750kcal |
운동 : 36kcal
| 반신욕 (30분) | 36kcal |
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