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  • 알루밍
  • 초보2016.07.22 07:5947 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 801kcal, 운동 330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

801/ 1447

330/ 241

성공
(735)

아침식사 : 31kcal (3.87%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) 31kcal

점심식사 : 244kcal (30.46%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) 69kcal
[동원] 양반삼계죽 (1회분, 285g) 175kcal

저녁식사 : 431kcal (53.81%)
콩나물국 (4인분, 70g) 5kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 30g) 61kcal
비빔밥 (1인분, 250g) 365kcal

간식 : 95kcal (11.86%)
[해태] 바밤바 (1회분, 75g) 95kcal

운동 : 330kcal
고정자전거 (60분) 330kcal

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