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  • 새싹보리
  • 입문2016.07.20 22:0316 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 264kcal, 운동 660kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

264/ 800

660/ 425

성공
(771)

저녁식사 : 188kcal (71.21%)
계란 흰자 (4개, 128g) 68kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분,190g) 120kcal

간식 : 76kcal (28.79%)
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g) 76kcal

운동 : 660kcal
줄넘기 (3000회) 240kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal

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