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  • 올해안으로
  • 초보2016.07.20 22:07167 조회0 좋아요
Q.뱃살 관련 고민입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

찍어 보니까 엉덩이 같이 보이네요^^;;

옆으로 누울 때 뱃살이 흘러 내립니다.
배에 근력이 없어서 그런 것 같은데 체중 감량한다면 뱃가죽이 늘어나지 않을까 걱정입니다.

만약 뱃가죽이 늘어난다면 근력운동으로 팽팽하게 만들 수 있을지도 의문입니다.

최소 1년 이상을 다이어트 기간으로 잡고 천천히 감량한다면 괜찮겠지만 나이가 있는 지라 한살이라도 적을 때 살을 빼는 것이 더 나을 것이라 생각해서 고민입니다.

만약 좋지 않은 상황이라 둘 중 하나는 감수해야 한다면

이대로 뱃살이 있는 편이 나을까요?
우선 뱃살은 줄어들어 겉보기에 훨씬 낫지만 뱃가죽이 늘어나는 것이 나을까요?
그 후 될지 않될지 모르지만 복근운동을 하는 편이 나을까요?

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지존
  • soda74
  • 07.21 05:22
  • 다이어트하면서 근력꾸준히 하시면 안쳐져요~
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초보
  • 올해안으로
  • 07.20 22:31
  • 답면 감사합니다.
    참고 하겠습니다.
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초보
  • 기예씨
  • 07.20 22:27
  • 저도 뱃살이 고민인데.. 뱃살이 만병의 근원이라니 빼는게 좋다에 한표입니다~~
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