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  • 딸기맘5
  • 다신2015.08.25 08:40312 조회0 좋아요
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gm5일차 아침 식단 및 체중

두부와 토마토 볶았어요
두부는 기름없이 굽고 토마토는 페이스트처럼 될 때까지 프라이팬에 볶으며 졸였어요
맛은 두부에 케첩 뿌려 먹는 맛인데 케첩보다 시네요
썩 맛있진 않네요 ㅠㅠ 두부 4조각 중에 두조각 먹고 배고프면 먹어야지하는 생각으로 그대로 뒀네요
내일은 고기로 가얄까봐요ㅋㅋ

gm 5일차 체중 44.1kg (전날 대비 400g 감량)
gm하며 총 1.7kg감량했네요

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  • 딸기맘5
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 딸기맘5
  • 08.25 19:46
  • 지성지민맘 전 150 턱걸이네요ㅠㅠ
    웬만함 방울 토마토말고 토마토로 하라고 하더라구요
    오늘 6개 먹는거 곤욕이었어요ㅠㅠ
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정석
  • 47까지만 화이팅
  • 08.25 19:45
  • 저도 160안되용ㅠ 근데 큰토마도말고 방울토마토로 대신해도 될까요?
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.25 19:43
  • 지성지민맘 전 초단신인지라ㅠㅠ 이제 겨우 표준 체중됐어요
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정석
  • 47까지만 화이팅
  • 08.25 14:31
  • 44킬로 몸무게 부럽네요.. 전 언제 45를 가보려나~~
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.25 14:19
  • 긁어보자 보식도 잘 해서 무너지지 말아요~^^ 전 결국 늦은 점심 먹으며 소고기 등심 먹었네요ㅋㅋ 저녁엔 토마토만 먹어야 겠어요 낼은 닭가슴살 먹는걸로ㅎㅎ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.25 13:43
  • 그래요 고기 드세요 ㅜㅜ 왠지 보상느낌 ㅎㅎㅎㅎ 두부 생식용두부가 맛나긴해요 옛날두분가 것도 그냥먹어도 맛나공 으흐흪 고지가 눈앞이라고 말할수 있을까요 우리 ㅋㅋ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.25 13:40
  • 긁어보자 아유~ 맛있으셨겠어요
    오늘 두부 먹어보니 역시 힘들어요ㅠㅠ 내일은 고기 먹을래요 냉장고만 열면 고기가 보이니 당장이라도 프라이팬에 구워 버릴것 같아요ㅎㅎ
    긁어보자님도 오늘도 힘내세요!
    내일,모레도 잘 버텨 보아요~^^
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정석
  • 긁어보자
  • 08.25 13:32
  • 딸기님 ^^ 전 오늘 괴기먹엇어요 간안된 고기도 맛나내요 토마토 먹기가 곤욕이지만요 ^^ 두부도 효과가있다면 좋겠어요 홧팅
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.25 08:31
  • 48유지하기♡ 전 저 한 모 3등분해서 먹으려구요
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초보
  • 2키로 다시화이팅♡
  • 08.25 08:29
  • 딸기맘5 근데 두부를 몇백g 먹어야될까요? 단백질이 닭가슴살 함량보단 낮아서~~
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