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  • 미야쓰
  • 초보2016.07.21 11:10203 조회1 좋아요
오늘아침

플레인요거트150ml.콩밥100g.
멸치고추볶음50g.상추깻잎100g

칼로리는 300칼로리 정도 되네요.

은근 포만감있네요

어제 저녁 닭도리탕을 너무 열심히 먹어서그런지..몸무게가 1킬로 늘었더라구요.오늘도 화이팅입니다!

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지존
  • 지나간다
  • 07.21 15:58
  • 저도 급 쌈이 땡기네요~ 내일 점심에 쌈으로 먹어야 겠어요 ㅎㅎ
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