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  • 여ㄹl
  • 초보2015.08.26 16:04334 조회0 좋아요
여러분 저 추카 해주세요
저 식단 관리 하고 운동을 했더니
체지방 빠지고 근육량 늘어났는데....
4개월 많에 10kg뺏어요
그레서 오늘 꿋꿋이 해낸저에게 상을 주려고요 ㅎㅎ
실습한게 덕이 였는지는 모르겠지만 열심히 한 보람이
있더라고요.

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  • 여ㄹl
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댓글 (23)

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댓글리스트

지존
  • 48kg 목표
  • 08.27 14:47
  • 축하드립니다..
    전 다욧2일차입니다.
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초보
  • 여ㄹl
  • 08.26 20:34
  • 아침은 든든허게 먹고요 점심은 소식 저녁은 토마토 스프나 과일또는 채소먹고 빨리 잣어요 배고프면 간식이땡겨서요 점심은 다욧도시락 싸들고 다녔어요
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.26 19:52
  • 구짭구짭o(^-^)o
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.26 18:42
  • 와우 축하합니다^^부럽부럽
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정석
  • 달콤새콤쫑쫑
  • 08.26 18:42
  • 식단 어떻게하셨나요 넘넘축하드립니다
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초보
  • 여ㄹl
  • 08.26 18:40
  • 저에게 주는 선물 구입했어요
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다신
  • 54kg-49kg
  • 08.26 18:35
  • 축하드려요~!
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초보
  • 여ㄹl
  • 08.26 16:46
  • 모두들 화이팅 !!!
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초보
  • 여ㄹl
  • 08.26 16:46
  • 모두들 감사합니다 댓글써주신분들도 다욧 성공 하시길 바랄께요
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다신
  • 지안지안1007
  • 08.26 16:38
  • 축하드려요!!!! ^^
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