view-top

  • APRIL7TH
  • 초보2016.07.21 14:0972 조회0 좋아요
Q.정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 시작한지 10일정도 됐는데
몸무게가 더기게 빠지네요 ㅠㅠ
그래도 사이즈는 줄어드는 것 같아서
지방에서 근육으로 바끼는 시기로 생각하고 버티는데
운동 강도를 더 높여야할까요?

프사/닉네임 영역

  • APRIL7TH
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.21 16:47
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • lemony
  • 07.21 14:57
  • 원래 운동은 강도를 높여가면서 해야 효과가 있는거예요~~ 동작에 대한 횟수를 증가 시키고 러닝머신 뛰는 시간도 늘려야죠^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동