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  • 뺍시다살살살
  • 입문2016.07.21 15:3774 조회0 좋아요
Q.이주째인데ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이주째인데 이키로 정도 빠졌어용..삼키로 진입이고..ㅠ
운동은 매일 한시간 빨리걷기 혹은 중간중간 달리는데
물론 식단조절도 하구용..
근력운동을 안 해서 잘 안빠지는 걸까요ㅠ
근력운동 몇개만 추천해주세요ㅠ

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댓글 (3)

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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.21 16:42
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 뺍시다살살살
  • 07.21 15:49
  • 그론가요..ㅠ다른분들은 운동량이 많아서 그런지 일주일에두 많이 빠지시길래ㅠㅠㅎㅎ
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지존
  • 5키로50
  • 07.21 15:47
  • 그게 정상적인 속도로 빠지는거에요..
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