- 공민
- 초보2015.08.27 00:49188 조회0 좋아요
gm7일차 끝
gm하기 전날 밤이 44.2였는데 오늘은 42.8로 끝이났어요.
총 1.4 빠졌네요.
gm하는 동안 운동은 하나도 안 했는데 바지가 좀 헐렁해진 것 같아요. 근육만 빠진 건 아닌가 걱정되기도 하구, 낼부턴 운동도 조금씩 늘려가야겠어요.
gm하기 전에 인바디 했을때 근육은 적고 지방은 많아서 경도비만으로 나왔는데 근육을 어떻게 늘려야할지 고민입니다ㅜㅜ
총 1.4 빠졌네요.
gm하는 동안 운동은 하나도 안 했는데 바지가 좀 헐렁해진 것 같아요. 근육만 빠진 건 아닌가 걱정되기도 하구, 낼부턴 운동도 조금씩 늘려가야겠어요.
gm하기 전에 인바디 했을때 근육은 적고 지방은 많아서 경도비만으로 나왔는데 근육을 어떻게 늘려야할지 고민입니다ㅜㅜ
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