- 이렇게살지말자
- 초보2016.07.21 17:3048 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 835kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
835/ 1953
360/ 325
성공
(1153)
아침식사 : 332kcal (39.76%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 93kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 베이컨 (4조각, 40g) | 124kcal |
점심식사 : 340kcal (40.72%)
| [미주라] 사과잼쿠키 (2개, 80g) | 340kcal |
저녁식사 : 163kcal (19.52%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 93kcal |
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g) | 70kcal |
운동 : 360kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
0
72
