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  • 영감탱이
  • 입문2016.07.22 13:1718 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 2033kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2033/ 1802

0/ 300

실패
(531)

아침식사 : 620kcal (30.50%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g) 276kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g) 31kcal

점심식사 : 1,002kcal (49.29%)
모듬초밥 (8개, 240g) 448kcal
[버거킹] 너겟킹 (7회분, 136g) 242kcal
딸기썬데이아이스크림 (3/4컵, 123g) 216kcal
[공차] 블랙밀크티 (1/2잔, 250ml) 96kcal

저녁식사 : 411kcal (20.22%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
호박잎찜 (1/2소접시, 12g) 9kcal
강된장 (1/4회분, 25g) 40kcal
고구마순볶음 (1/2회, 30g) 22kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal
쌈장 (1/4회분, 5g) 9kcal

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