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  • 서두더지
  • 다신2015.08.27 17:14741 조회1 좋아요
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샌드위치 다이어트

샌드위치 다이어트 오늘부터 시작!!

엄마꺼하나 내꺼하나 만들었어요~

하나를 4등분해서 배고플때마다
4번 먹는거에요ㅎㅎ

과일은 포도 1송이를 4개로 나눴어요
내일은 배 먹으려구요ㅎㅎ


한달 마음먹고있어요~

냉장고에있는 재료로 뚜딱 만들수있고
잔반처리도 가능하니 좋으네용

햄대신 닭가슴살로 하면 딱인데ㅠ
내일 하나사던가 해야겠어요!!

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 서두더지
  • 08.29 04:14
  • 행복해지는날 28일에 만든 샌드위치는
    어느햄버거보다 맛나더라구요
    역시 소고기가ㅎㅎㅎ 굿굿
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다신
  • 서두더지
  • 08.29 04:13
  • 쭌롱 오호 좋은정보네요~~ 나중에한번사먹어봐야겠어요ㅎㅎ
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다신
  • 서두더지
  • 08.29 04:12
  • 바닐라스카이 그쵸 먹고나면 은근포만감도
    있어요:-) ㅎㅎ기회되시면
    만들어보셔용
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다신
  • 서두더지
  • 08.29 04:12
  • skinny여왕 오늘은~~소고기에 닭에
    아주 두툼하게만들어서 먹었어요
    시중햄버거보다 낫던걸요ㅎㅎ
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다신
  • 행복해지는날
  • 08.28 22:11
  • 와...진짜 너무너무 맞있어보여요!!!쨩쨩!!!!😮
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지존
  • 쭌롱
  • 08.27 18:16
  • 와~맛나긋으용!.냠냠하고프네용ㅜㅜㅎ마트같은데보면닭가슴살로나온샌드위치햄잇더라구용ㅎㅎ칼로리도착하공ㅎ그거에다해도맛나겠어용!!ㅎ
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다신
  • 바닐라스카이
  • 08.27 17:30
  • 4번 나누어 먹기!! 정말 훌륭한 방법인것 같아요. 샌드위치가 엄청 먹음직스러워요~~^^
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지존
  • skinny여왕
  • 08.27 17:18
  • 너무 맛있어 보입니다~~
    눈으로 먹는 맛도 훌륭하네요.^^
    오이시.. 딜리셔스..
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