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  • Miracle❤️
  • 입문2016.07.22 00:5711,369 조회9 좋아요
68kg➡️53kg
이 어플을 다운 받은 계기는 좀더 확실히 관리받고 싶다는
마음에 받게 되었습니다.
다이어트를 하게 된 계기는 저희 가족중에서 특히
아빠의 잔소리 때문에 스트레스 받아서 다이어트 했습니다.
저만 보면 뱃살 가지고 잔소리 하는데 어찌나 서럽던지...
제가 살찌고 싶어서 살을 찌웠겠어요 ~~ㅠㅠ
하...열받아서 바로 다이어트 진입했습니다.
지금은 오히려 역전이 되서 아빠 뱃살이 예전에 저의 뱃살로
되어버렸지만 흠....그런 스토리가 있었습니다.
전 참고로 예전에 다이어트 한 적 이 있어서 확 뺏는데
다시 요요가 와서 20kg이상은 쪄버리고 그러더라고요
알고 보니까 다낭성 난소 증후군의 영향으로 더 빨리 찌고
그래버렸지만요 하... 아직 완치는 못받았지만 하루 빨리
완치 판정 받아서 자유롭게 날개를 펼쳐보고 싶습니다.





제가 한 운동은 그냥 별거는 없고 식단 조절+ 걷기 운동
예전에는 너무 무리해서 뺏으면 이번에는 천천히 조절해서
건강한 돼지로 만들어가는게 목표입니다.
직장에서는 솔직히 먹을 거 먹고 버스 안타고 집까지
걸어오니까 넉넉잡아 1시간 걸리더라고요
그리고 , 저녁은 6시 이후에는 금식하고 제 자신과 약속은
혹독하게 지켰습니다.
예전에는 먹고 싶은 걸 너무 참았다면 ,이제는 먹을건 먹고
움직일때 많이 움직이자는 마인드로 하니까 더디긴
하지만 천천히 빠지더라고요


요즘에 다시 산부인과 가니까 원장님께서
예전에는 초음파가 안잡히고 그랬다고 하시는데
이제는 너무 잘 잡히시고 제 얼굴 반쪽 되신거 보고
엄청 놀라시더라고요...
이번에 호르몬 수치도 너무 좋다고 하고
지긋지긋한 약 안먹으니까 행복합니다.
어느덧 약 먹은지도 1~2년 되어 가는데 진짜 회복하고
몸관리도 잘하고 싶습니다. 모두 파이팅!!

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댓글 (74)

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댓글리스트

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  • Miracle❤️
  • 07.27 11:02
  • 170에55 감사합니다. 마음 잘 잡아서 서로 좋은 몸매만듭시다 😄
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  • 170에55
  • 07.27 09:33
  • 힘내세요 같이 홧팅!
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  • Miracle❤️
  • 07.27 02:50
  • 그때로. 정말 다이어트는 야식이 문제입니다 ㅠㅠ
    저도 공감하고 있고요 열심히 하시면 분명 살 빠지실거라고 믿습니다. 화이팅 👍
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  • 그때로.
  • 07.27 02:35
  • 몇일사이에 먹는욕심때문에 야식에 무너졌어요ㅜㅜ
    자극받고갑니다~^^
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초보
  • 져니얌
  • 07.25 13:36
  • 댓글 너무 감사합니다 ㅠ ㅠ...
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  • Miracle❤️
  • 07.25 13:23
  • 빼공 걷기 식이요법 다이어트 약 이런식으로 했습니다.
    일단 다이어트약은 다 먹은 다음에 더 주문안하고
    직장다닐때는 퇴근때 집에서 걸어오고 식사량도
    확 줄이고 6시 이후에는 아무것도 안먹었습니다.
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  • 빼공
  • 07.25 13:06
  • 와!! 다이어트 어떻게 하셨어요 대단해요
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  • Miracle❤️
  • 07.25 10:05
  • 옛오 감사합니다 .꼭 건강한 다이어트 할 수 있습니다. 화이팅 😄
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  • 옛오
  • 07.25 01:19
  • 대단하세요! ㅜㅜ 저도 건강한다이어트 하구싶습니다!!
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  • Miracle❤️
  • 07.24 23:28
  • 비밀 댓글 입니다.

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