- 으앙냥이
- 입문2016.07.23 15:3618 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1002kcal, 운동 768kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1002/ 800
768/ 1713
실패
(1147)
아침식사 : 202kcal (20.16%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 440kcal (43.91%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 30kcal |
저녁식사 : 360kcal (35.93%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g) | 360kcal |
운동 : 768kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 앉아있기 (540분) | 540kcal |
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