view-top
마긔
초보
2015.08.28 08:22
256 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
아침~♡
오늘도 화이팅♡♡♡♡♡♡♡
프사/닉네임 영역
마긔
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 29일( 저녁식사 )
· 10월 27일( 점심식사 400kcal)
· 하.. 12키로 뺀후 4일간 폭식..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
5일차 아침
3
177
근육형몸매
+1
GM 6일차 아침~^^
5
225
영육강건
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
빼꼬댜옹
08.28 14:55
알찬구성 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
마긔
08.28 09:44
양배추 반통 사면 채썰어서 밀폐용기에두면 신선하고 팽이버섯은 3개만사도 일주일이면 다먹고 과일은 냉장보관해도 일주일안에 다먹어요 보관방법만 잘하시면 신선하게 먹을수있답니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
뽀리님
08.28 09:28
건강하게 챙겨 드시네요
장보는게 장난 아닌것같에요ㅜ
장보고난뒤 조금씩 믁는거 같은데
남은거 냉장실 오래두면 안좋을텐데요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
마긔
08.28 09:22
닭가슴살이랑 양배추 팽이버섯 물살짝 넣고 후추로 간한거랑 어린채소요ㅎㅎ 저렇게 먹은뒤로 하루에 한번 화장실가요ㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
뽀리님
08.28 09:14
봉숭아ᆞ방울토마토ᆞ계란ᆞ 고구마
단호박ᆞ단호박옆에 부터
3가지 므에요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
마긔
08.28 08:51
아침은 잘챙겨먹으려고 노력하고있어요ㅎㅎㅎ 단호박 제일작은거 손바닥 크기정도? 쪄서 먹어봤는데 진짜 맛있어요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
뽀리님
08.28 08:41
저도 긔찬이즘 고쳐야하는데ㅜ
왜케 잘안되죠ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
뽀리님
08.28 08:37
대단하시다 아침부터 이런식
차려드시고 배울점 잇네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지냉
08.28 08:27
우왓 너무 이쁘게 차려 드시네요 ㅎ.ㅎ 전 아침에 양배추 단호박 브로콜리 우유 귀찮아서 믹서기에 갈아가지고 후루룩 마셨다는 ㅋ.ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동