- 뚜따라디바
- 입문2016.07.22 21:5527 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 849kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
849/ 2451
156/ 408
성공
(1351)
점심식사 : 305kcal (35.92%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 146g) | 58kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 234kcal (27.56%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) | 74kcal |
간식 : 310kcal (36.51%)
아이스크림
| 아이스크림 (1개, 100g) | 310kcal |
운동 : 156kcal
| 러닝머신 걷기 (21분) | 81kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 75kcal |
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