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  • 써니다해
  • 지존2016.07.22 19:4734 조회0 좋아요
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07월 22일 (음식 1104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1104/ 1989

0/ 331

성공
(554)

아침식사 : 290kcal (26.27%)

샐러드모닝~^^

[서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1개,224g) 290kcal

점심식사 : 325kcal (29.44%)

연어쌈무말이~^^

훈제연어 (1조각, 160g) 184kcal
키위 (1개, 90g) 38kcal
체리 생것 (10개, 60g) 48kcal
[OTTS] VIDALIA양파드레싱 (1큰술,15g) 55kcal

저녁식사 : 300kcal (27.17%)

니스식 샐러드~^^

[서브웨이] 참치 샐러드 (1회,360g) 300kcal

간식 : 189kcal (17.12%)

젝스코코 코코아맛 (1회분, 330g) 130kcal
미주라 요거트비스켓 (1회분, 7g) 31kcal
미주라 허니비스켓 (1회분, 7g) 28kcal

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