view-top

  • 5키로50
  • 지존2016.07.22 21:5436 조회0 좋아요
  • 1
07월 22일 (음식 1143kcal, 운동 556kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1143/ 1440

556/ 240

성공
(614)

아침식사 : 170kcal (14.87%)
고구마말랭이 (1회분, 60g) 170kcal

점심식사 : 380kcal (33.25%)
[GS25] 바삭치즈불닭김밥 (1회분, 134g) 235kcal
[빙그레] 바나나우유 라이트 (1개, 240ml) 145kcal

저녁식사 : 74kcal (6.47%)

고기는 부위를 몰라서..

자두 (1개, 100g) 34kcal
송이버섯구이 (1/2인분) 40kcal

간식 : 519kcal (45.41%)
[해태제과] 부라보콘피스타치오레볼루션 (1개, 125ml) 200kcal
[Rovky Roce] 록키라이스 바닐라 (1회분, 16g) 83kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
[크라운제과] 새콤달콤 복숭아맛 (3회분, 33g) 120kcal

운동 : 556kcal
춤추기 (60분) 240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
트라이셉 딥스 (100회) 20kcal
점핑잭 (150회) 75kcal

프사/닉네임 영역

  • 5키로50
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동