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  • 보미언니♥
  • 정석2016.07.23 01:5622 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 617kcal, 운동 456kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

617/ 1672

456/ 278

성공
(1233)

아침식사 : 340kcal (55.11%)
[샌드팜] 천연효모식빵이라더욱촉촉한 스파이시치킨&에그샌드위치 (1팩, 150g) 325kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 144kcal (23.34%)
[본죽] 아침엔본죽 쇠고기죽 (1개, 270g) 144kcal

저녁식사 : 118kcal (19.12%)
삶은 계란 (1.5개, 75g) 118kcal

간식 : 15kcal (2.43%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 456kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
스트레칭 (60분) 300kcal

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