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  • Jaykay
  • 입문2016.07.23 19:2131 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 1438kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

저녁식사 : 1,438kcal (100.00%)

야식 폭식

돼지곱창볶음 (1소접시,133.6g) 198kcal
뚝배기계란찜 (1인분,0g) 113kcal
[동원] 쎈쿡 100% 현미밥 (1회분, 195g) 320kcal
상추쌈 (1인분, 0g) 58kcal
깻잎 (1회분, 10g) 2kcal
마늘 (1회분, 10g) 12kcal
두부튀김 (1.5소접시, 162g) 235kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉,120g) 500kcal

운동 : 100kcal
레그레이즈 (60회) 50kcal
레그레이즈 (60회) 50kcal

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