- Jaykay
- 입문2016.07.23 19:2131 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 1438kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
저녁식사 : 1,438kcal (100.00%)
야식 폭식
| 돼지곱창볶음 (1소접시,133.6g) | 198kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분,0g) | 113kcal |
| [동원] 쎈쿡 100% 현미밥 (1회분, 195g) | 320kcal |
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
| 깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 두부튀김 (1.5소접시, 162g) | 235kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉,120g) | 500kcal |
운동 : 100kcal
| 레그레이즈 (60회) | 50kcal |
| 레그레이즈 (60회) | 50kcal |
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