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Q.고추장불고기를 먹었는데...

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몇일전에도 맛있는거를 많이 먹었던 터라..
뺐던 살이 도로 다시 찌지않을까 걱정입니다..

ㅠㅠ밥은 먹지 않았지만 고추장불고기에있는 양파랑 당근이랑도 같이먹었습니다...

ㅠㅠ 거의 550칼로리 좀 넘게먹은터라 불안합니다...

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키로도
07.24 14:29
수Or ㅠㅠㅠ막 먹을때만큼은 좋지만 막상 먹고난후의 죄책감 자괴감이 장난아니네요..ㅠㅠ 오늘하루 열심히 운동해서 오늘 먹은 만큼 칼로리를 소비해야되겠습니당!!
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수Or
07.24 13:07
먹고 싶은것 너무 참다가 나중에 정신줄 놓아 버리고 먹고 요요오느니 먹고 싶은거 조금씩 먹고 운동 열심히 하는게 정신건강에 더 좋은거 같아요 🙈
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수Or
07.24 13:05
저는 어제 제육볶음 먹고도 0.8kg 빠졌어요
고기라 단백질이라 나쁘지 않다고 생각해용
양념이 문제긴 하지만 이왕 드신거 운동도 열심히 하시고 하루 마무리 하셔요~😁
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