왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 짱짱해요 ! 운동 뭐할지 혹은 갈피 안 잡히시는 분들 트레이너 같이 해요 ! ♡♡

저번에 게시물 둘러보다가 다신 트레이너라는게 있다길래 오늘 스트레칭/전신 해봤는데, 끝나자마자 벌써 몸이 가벼워지는 기분 으핳ㅎㅎ ..♡♡

건강해지고 싶은데 무슨 운동 할 지 잘 몰라서 여기에 있는대로 했는데 영상도 있고 횟수도 재주니까 멈추지 않고 하게 되더라고요 !

일주일에 3회 30분씩이라도 운동하자는 마음으로 해본건데 완전 잘 골랐어요 , 저거 2개 하니까 딱 30분 정도 되더라고요 ! ^0^ 아쉬운건 칼로리를 어찌 보는지 .. ㅠㅠㅠ 제가 어딨는지 모르는걸까요

일단 짱짱 ! 트레이너 같이 해요 ♡♡♡