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  • REINI
  • 다신2015.09.02 22:08387 조회0 좋아요
새로운 습관이 형성되는 시간, 66일
뭐든지 66일동안 열심히 해나가면 습관이 된다고 해요
더 나아가 100일이 지나면 몸에 완전히 밴다고 해요

저는 아침에 일찍 일어나는것, 저녁에 일찍 자는것이 너무너무 힘든데요ㅠㅠ
습관으로 자리잡게 되었음 좋겠네용ㅎ

모두들 파이팅!!
건강한 습관을 하나하나 늘려가자구용😍

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • REINI
  • 09.03 00:12
  • 지냉 66일이나 하셨다니 대단하셔요!! 앞으로 44일만 더 하시면 완벽하게 지냉님의 라이프스타일이 될거같네요😍👍👍
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다신
  • REINI
  • 09.03 00:11
  • 솨동 ㅠㅠ저도 아직도 깨어있어요..으앜!!
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다신
  • 지냉
  • 09.03 00:10
  • 저 이제 갓 66일 넘은 거 같아요! 중간에 꾀 부린 거 빼면 좀 더.......있어야겠죠? 😂
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다신
  • 솨동
  • 09.03 00:08
  • REINI 저도 기본 1-2시ㅜㅜ
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다신
  • REINI
  • 09.02 22:21
  • 솨동 그쵸...10시 취침은 불가능이라도, 11시라도..ㅠㅠ아니 12시라도..😭😭
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다신
  • REINI
  • 09.02 22:20
  • 🍅달콤,열매 버튼누르면 탁 잠들고, 바로 일어나지는 그런몸으로 진화하고싶어요ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 솨동
  • 09.02 22:13
  • 저두 밤에..ㅜㅜ 이것만 되도 기초대사량이 올라갈거 같은데ㅜㅜ
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다신
  • 류긍정
  • 09.02 22:11
  • 밤에는 잠이 너무안와요ㅠㅠ
    일찍일어나는데. . . 낮잠도안자고 커피도 안마시는데 말이죠ㅎㅎㅎ
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