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  • 미세스cho
  • 초보2016.07.25 20:4810 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 836kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

836/ 1976

0/ 329

성공
(811)

아침식사 : 251kcal (30.02%)
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

점심식사 : 290kcal (34.69%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
레드파프리카 (1개, 66g) 12kcal
파인애플 (1조각, 100g) 23kcal
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal

저녁식사 : 224kcal (26.79%)
[해미푸드] 우묵채 (1회분, 100g) 4kcal
[삼육] 삼육콩국 (1회분, 100g) 42kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal
탕수육 (1회분, 50g) 98kcal
양파 (1개, 30g) 10kcal
삼선볶음밥 (1/4인분, 15g) 25kcal

간식 : 71kcal (8.49%)
제주감귤초콜렛 (1개, 10g) 55kcal
코코넛워터 지코 (1/4회분, 82ml) 16kcal

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