- Losaly
- 입문2016.07.25 20:4894 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1123kcal, 운동 302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1123/ 1125
302/ 187
성공
(118)
아침식사 : 478kcal (42.56%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
점심식사 : 327kcal (29.12%)
| 닭가슴살 (3인분, 300g) | 327kcal |
저녁식사 : 263kcal (23.42%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
간식 : 55kcal (4.90%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 302kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
0
88
