- 훈♡민♡영엄마
- 입문2016.07.26 08:4440 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1287kcal, 운동 448kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1287/ 2092
448/ 348
성공
(905)
아침식사 : 226kcal (17.56%)
| 복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 421kcal (32.71%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 418kcal (32.48%)
| 국수 (1대접, 350g) | 408kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 222kcal (17.25%)
| 카스맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
운동 : 448kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 스트레칭 (37분) | 148kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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