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  • 날씬해지자요우
  • 정석2015.09.04 18:13601 조회1 좋아요
폭식의 칼로리기준이 뭘까요?
제가오늘 빵을 엄청많이먹고 계란도 먹어서 1300칼로리정도 먹었거든요. 많이 먹은걸까요ㅠㅠ? 불안해서 1000칼로리넘게 운동하고 쉬고있는데 별로 안찌겠죠..? 폭식의기준이 뭘까생각하고있어요. 1000칼로리 넘게섭취하는게 폭식이라고 살많이찌고 다 돌아온다고 아는언니가 말해줘서 너무 불안하네요ㅠ

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  • 날씬해지자요우
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초보
  • 돼지라바
  • 09.04 21:58
  • 하...저는 배가 부른데 음식을 놓을수가 없어요 맛있어서ㅠㅠ
    전 맨날맨날이 폭식인가봅니다...또르륵
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초보
  • 2키로 다시화이팅♡
  • 09.04 21:40
  • 본인이 드시는 양에서 더 오버됐을때를 말해요~그것도 다이어트시 드시면 안되는 음식으로 배불른데도 의지와 상관없이 계속 드시는게 폭식아닐까요?
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다신
  • 바닐라스카이
  • 09.04 18:47
  • 천칼이 머가 폭식이에요~~ 최소한 2000은 넘어야죠;;; 하지만 평상시에 극도의 식이조절하시던분들은 600-700칼 드시다가 천칼 넘으면 폭식이라고 느끼시는거죠. ㅎㅎ 꾸준히 식이하시다가 어쩌다 좀 먹어도 살 안쪄요~ 이틀에 삼일에 한번씩 그러면 살찜요 ㅎㅎㅎ ㅠㅠ
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다신
  • 베리비
  • 09.04 18:39
  • 일반인이 섭취 가능한 용량을 넘어선 정도로 먹을때 폭식이라고 합니다
    제 경우 심할 때는 떡볶이 1인분 순대 1인분 튀김 1인분에 라면까지 끓여서 한끼에 먹은 적도 있었어요
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정석
  • ㄲ
  • 09.04 18:35
  • 일반 사람들 평소처럼 식사하면서만 살아도 1000은 거뜬히 넘는데 1000칼 넘는다고 폭식이면....ㅎㅎ 그냥 지나치게 많이 먹으면 폭식 아닌가용
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다신
  • 헤에엣
  • 09.04 18:32
  • 자기 의지와 계획을 떠나 주체할수없이 많이먹는게 폭식아닐까요
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다신
  • 48이될때까지
  • 09.04 18:27
  • 칼로리문제가 아니라
    배가 이미 부른데도 거기서 더 먹고 손이 가고
    조절을 못 할 때 폭식이라고들 하죠...
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