- 매력등심
- 정석2016.07.25 23:5927 조회0 좋아요
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07월 25일 (음식 1786kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1786/ 1497
570/ 249
성공
(33)
아침식사 : 306kcal (17.13%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
점심식사 : 810kcal (45.35%)
| 등심스테이크 (1/2인분) | 343kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| 크림스파게티 (1/4회, 77g) | 230kcal |
| 맥주 (1잔, 330ml) | 122kcal |
저녁식사 : 670kcal (37.51%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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