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  • 아름시현
  • 입문2016.07.25 22:1026 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1166kcal, 운동 830kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1166/ 2372

830/ 395

성공
(1641)

아침식사 : 164kcal (14.07%)

미숫가루 한잔

100%유기농발아미숫가루 (1회분,40g) 164kcal

점심식사 : 792kcal (67.92%)

한솥 산치고고기도시락

[한솥도시락] 소불고기도시락 (1인분, 400g) 792kcal

저녁식사 : 90kcal (7.72%)

블루베리 요플레

건국 하이요 요플레 (1회분, 90g) 90kcal

간식 : 120kcal (10.29%)

뽀또치즈

[크라운제과] 뽀또치즈 (1회, 23g) 120kcal

운동 : 830kcal
보통 걷기 (25분) 65kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
앉아있기 (510분) 510kcal

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