- 아름시현
- 입문2016.07.26 22:0625 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1031kcal, 운동 897kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1031/ 2372
897/ 395
성공
(1843)
아침식사 : 164kcal (15.91%)
| 100%유기농발아미숫가루 (1회분, 40g) | 164kcal |
점심식사 : 537kcal (52.09%)
| 한솥도시락 돈까스카레 도시락 (1회분, g) | 537kcal |
간식 : 330kcal (32.01%)
| [크라운제과] 뽀또치즈 (1회,23g) | 120kcal |
| [동서]현미녹차 (1팩,0g) | 3kcal |
| [오리온] 통아몬드캔디 (3.0개, 12g) | 69kcal |
| 수박 (3.0조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 897kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
| 앉아있기 (510분) | 510kcal |
| 싸이클 실내자전거 (21분) | 105kcal |
| 안마받기 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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