- 조렉
- 입문2016.07.25 22:3166 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 647kcal, 운동 452kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
647/ 2111
452/ 351
성공
(1565)
아침식사 : 172kcal (26.58%)
닭가슴
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g) | 126kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
점심식사 : 115kcal (17.77%)
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포,33g) | 115kcal |
저녁식사 : 115kcal (17.77%)
쉐이크
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g) | 115kcal |
간식 : 245kcal (37.87%)
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 452kcal
| 런닝머신 달리기 (50분) | 452kcal |
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