- speedy
- 초보2016.07.28 02:0634 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 381kcal, 운동 488kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
381/ 1172
488/ 195
성공
(1085)
점심식사 : 235kcal (61.68%)
| 대추방울토마토 (20개, 400g) | 60kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
저녁식사 : 36kcal (9.45%)
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
간식 : 110kcal (28.87%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
운동 : 488kcal
| 서있기 (300분) | 428kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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