- speedy
- 초보2016.08.13 03:17115 조회0 좋아요
Q.다이어트 이후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 운동은 하지않고있고, 주4회 한번에 5~6시간정도 레스토랑 아르바이트하며 다이어트중입니다
기초대사량에 훨씬 못미치는 칼로리 섭취하며 다이어트중인데
모든 다이어트가 그렇듯 초반에는 잘 빠지다가 최근 속도가 많이 더뎌졌어요 ㅜㅜ
단한번의 치팅데이도 없이 나름대로 잘 참아왔지만
개강도 점점 다가오고 해서 마음은 급해지는데 살은 빠지질 않고 다이어트고 뭐고 다 때려치고싶어요...
궁금한점은 현재 기초대사량보다 적게먹고있고 그마저도 점점 양을 줄이고있지만 개강후에는 최소한 기초대사량만큼은 먹으려고 계획중인데, 혹시 그만큼만 양을 늘려도 살이 다시 찔까요??
기초대사량에 훨씬 못미치는 칼로리 섭취하며 다이어트중인데
모든 다이어트가 그렇듯 초반에는 잘 빠지다가 최근 속도가 많이 더뎌졌어요 ㅜㅜ
단한번의 치팅데이도 없이 나름대로 잘 참아왔지만
개강도 점점 다가오고 해서 마음은 급해지는데 살은 빠지질 않고 다이어트고 뭐고 다 때려치고싶어요...
궁금한점은 현재 기초대사량보다 적게먹고있고 그마저도 점점 양을 줄이고있지만 개강후에는 최소한 기초대사량만큼은 먹으려고 계획중인데, 혹시 그만큼만 양을 늘려도 살이 다시 찔까요??
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