- 은린혁
- 입문2016.07.26 07:0728 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 893kcal, 운동 335kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
893/ 1788
335/ 298
성공
(933)
아침식사 : 115kcal (12.88%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩,200g) | 75kcal |
점심식사 : 350kcal (39.19%)
| 짬뽕 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
저녁식사 : 223kcal (24.97%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 188kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 205kcal (22.96%)
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩,200g) | 75kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
운동 : 335kcal
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
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