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  • 필살다욧고
  • 초보2016.07.26 17:4942 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 425kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

425/ 800

240/ 760

실패
(145)

아침식사 : 117kcal (27.53%)

대추방울토마토 (5개, 100g) 15kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
옐로파프리카 (3/4개, 50g) 8kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal

점심식사 : 176kcal (41.41%)
대추방울토마토 (6개, 120g) 18kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 106kcal (24.94%)
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
연두부 (1/2모, 150g) 61kcal
양념치킨 (0토막) 0kcal
살구 (1개, 100g) 28kcal
대추방울토마토 (4개, 80g) 12kcal

간식 : 26kcal (6.12%)
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 6g) 26kcal

운동 : 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal

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