- 필살다욧고
- 초보2016.07.26 17:4942 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 425kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
425/ 800
240/ 760
실패
(145)
아침식사 : 117kcal (27.53%)
| 대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 옐로파프리카 (3/4개, 50g) | 8kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
점심식사 : 176kcal (41.41%)
| 대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 106kcal (24.94%)
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 연두부 (1/2모, 150g) | 61kcal |
| 양념치킨 (0토막) | 0kcal |
| 살구 (1개, 100g) | 28kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
간식 : 26kcal (6.12%)
| [sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 6g) | 26kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
0
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