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  • 리마리
  • 초보2014.08.20 22:29181 조회0 좋아요
다들 물 많이 드시나요?
다이어트 하시는 분들중 하루에 물을 꼭 2리터씩 드시나요? 물 챙겨먹기가 생각보다 어렵네요^^;

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댓글 (9)

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다신
  • 폴리애나
  • 08.21 15:34
  • 전 못마셔요 ㅠㅠ 다들 대단하시네요
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정석
  • 랑뢰
  • 08.21 01:25
  • 소변색으로 보면 자신에게 맞는 수분 섭취량을 알수있지만 대강 몸무게 25kg당 1L가 적당하다고 본 기억이ㅎㅎ..
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지존
  • 두고보자
  • 08.21 00:38
  • 저도 다이어트하면서 챙겨 먹기 시작했는데 그리 힘들지 않네요.
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정석
  • 몽글몽글몽
  • 08.20 23:34
  • 1시간마다 알람맞춰놓으면 잘챙겨먹게돠요! 저도 1리터도 못마셨는데 알람맞춰놓으니 2리터 가깝게 마시네요! 점점 늘릴수있을거같아요~
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정석
  • 레츠기릿!!!
  • 08.20 23:20
  • 피부에 좋다고해서 자주 마셔요~~
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정석
  • 강대리
  • 08.20 23:15
  • 저도 다욧 하면서 부터는 물 2리터는 챙겨 마셔요.
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지존
  • 류밍
  • 08.20 23:12
  • 전 2~4리터마셔요
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초보
  • 낙연
  • 08.20 23:00
  • 전 하루에 4리터정도 마셔요 ㅎ
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지존
  • 해피숑
  • 08.20 22:44
  • 저도 처음에 잘 못마시다가 1리터, 1.5리터, 2리터까지 단계별로 늘리다 지금은 2.5에서 3리터 가까이 마셔요. 화장실도 그렇게 많이 가지 않구요.
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