- Sensation030
- 입문2016.07.28 20:0625 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 405kcal, 운동 278kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
405/ 893
278/ 148
성공
(618)
아침식사 : 79kcal (19.51%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 281kcal (69.38%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기애호박찌개 (1/2인분) | 125kcal |
저녁식사 : 45kcal (11.11%)
| [풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
운동 : 278kcal
| 사이클 (15분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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