- 슈가람람
- 정석2016.07.26 21:3613 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 900kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
900/ 1965
360/ 327
성공
(1098)
아침식사 : 235kcal (26.11%)
| 또띠아 (1개,42g) | 94kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 체리 생것 (8개, 48g) | 32kcal |
점심식사 : 545kcal (60.56%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 비빔밥 (1인분, 210g) | 307kcal |
| 불고기전골 (1/2인분, 0g) | 129kcal |
저녁식사 : 120kcal (13.33%)
| 골드스탠다드웨이 (1회분, 29g) | 120kcal |
운동 : 360kcal
| 서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
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