view-top
  • 할수있을거같아:)
  • 정석2015.09.08 20:21285 조회0 좋아요
■■2015.09.08 식단&운동■■

오늘은 섭취 칼로리가 너무 낮아서 고민이였던 날이에.요 저녁에 뭐라도 더 사서 먹으려고 했지만 시간이랑 장소가 넉넉치 않아서 일단 집가서 운동 했네요ㅠㅠ 내일은 1000칼로리 이상은 먹도록 식단 조절 하려구요:)


이번주 토요일에 원래 탕수육 먹기로 했었는데
탕수육말고 매생이굴국밥먹자고 엄마한테 졸라서
주말에는 매생이굴국밥먹는날입니다!!(치팅데이♥)


오늘은 할머니 할아버지가 오셔서 밖에서 하는 운동을 일체 하지 못하고 운동도 조금밖에 하지 못했어요. 내일은 운동할 시간이 많으니 2배로 열심히 하려고 합니다 화이팅!

프사/닉네임 영역
  • 할수있을거같아:)
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오랫만에 PT를 다녀와서..
4 360 샬랄랄라
추석대비 다여트 -2일차 저녁
0 106 딸기맘5

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 할수있을거같아:)
  • 09.09 13:48
  • 솔킹 어제는 지나치게 너무 적게 먹게됬고 오늘은 식단 잘 챙겨서 먹었어요! 이렇게 식단 써보니까 어디가 문제가 있은지 알게되어서 충격이더라고요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 솔킹
  • 09.09 13:25
  • 헐..너무 조금 드시는거 아니에요??? 이렇게 얼마나 하셨어요???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동