view-top

  • 쭌롱
  • 지존2015.09.09 12:51303 조회0 좋아요
  • 1
롱이9월8일식단기록♥(반성. . )

아침은.
미니단호박전자렌지에쪄서반통흡입하공ㅎ
어머님이담궈주신열무김치랑겉절이랑ㅎ
미숫가루2스푼너서저지방우유에다냠냠했어용ㅎ

점심은.
카레가루에다가단호박.양파.닭가슴살.피망.양송이버섯.청량고추2개넣고카레만들어서
도시락싸들고가서냠냠ㅎ

이때까진참좋앗능데. .
급이슬님이땡겨서. . ㅠㅠ
그럼맥주님이라도영접하잔마음에ㅜ
치즈하나에다가맥주퓨처ㅜ먹다가모자라서ㅜ
쥐포하나를뜯어버렸네용ㅜㅜ아침점심보다훨씬더나가는
저녁ㅜ야식. . . ㅠ
그덕에운동은패쓰. . .ㅠ
오늘은더빡세게해야긋으용!!

글두아침에장실이같다와서체중재보니200그램쪘네용. .

어제참앗으면. . ㅠ빠질수있었을것을. . ㅠ
오늘빡시게해야긋으용!!!!

다신님들도오늘하루마무리잘하세용!!홧팅!!ㅎ

프사/닉네임 영역

  • 쭌롱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 솨동
  • 09.09 13:36
  • 쭌롱 저도 두번째 천칼로리 도전 끝내고 이제 천천히 꾸준히 하려구요..
  • 답글쓰기
지존
  • 쭌롱
  • 09.09 13:33
  • 솨동 그만큼빠지는것도쬐끔더뎌용ㅜㅜㅎ
    천천히꾸준히하자는마인드라. . ㅎ
    넘급하게빼서그배로쪗던트라우마가. . ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 솨동
  • 09.09 13:29
  • 그래두 조절해서 드셨나봐요.200g정도면..
    전 좀만 잘 먹어도 1kg도 늘구 하던걸요..^^
  • 답글쓰기
지존
  • 쭌롱
  • 09.09 13:11
  • kiwoong043 감사해용!!ㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • kiwoong043
  • 09.09 13:10
  • 힘내세요~~
  • 답글쓰기
지존
  • 쭌롱
  • 09.09 13:09
  • kiwoong043 그렇죠. . ㅠㅠ제가술을워낙히조아해서평일날말고주말에만1번만묵자했능데ㅜㅜ스트레스받으면. . ㅠ에구ㅜ
  • 답글쓰기
초보
  • kiwoong043
  • 09.09 13:08
  • 맥주~~다이어트 엔 적이죠 ㅎ ㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동