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  • 연경호
  • 입문2016.07.27 09:1517 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 2249kcal, 운동 576kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 533kcal (23.70%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[오뚜기] 햄버그스테이크 (1인분,140g) 220kcal

점심식사 : 505kcal (22.45%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal

저녁식사 : 1,211kcal (53.85%)
[롯데리아] 치즈스틱 (1개,32g) 87kcal
[롯데리아] 포테이토 (1회,89g) 267kcal
[롯데리아]콜라 (1컵,420g) 128kcal
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개,241g) 729kcal

운동 : 576kcal
계단오르기 걷기 (60분) 420kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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