- 몽글고구마
- 정석2016.07.27 22:5044 조회0 좋아요
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07월 27일 (음식 1178kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1178/ 1304
250/ 217
성공
(159)
아침식사 : 85kcal (7.22%)
| 소보루빵 버터크림 (1/4개, 21g) | 85kcal |
점심식사 : 464kcal (39.39%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵,86g) | 385kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 352kcal (29.88%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 274kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
간식 : 277kcal (23.51%)
| [해태] 쌍쌍바 (1/2개, 40g) | 62kcal |
| 아이스크림 (1개,100g) | 215kcal |
운동 : 250kcal
| 챌린지 (50분) | 250kcal |
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